Wat is een diastase?

Wat is een diastase?  Tijdens een zwangerschap heeft de baby de ruimte nodig om te kunnen ontwikkelen. Hiervoor rekt de bindweefselplaat (onder invloed van hormonen) tussen de rechte buikspieren op. Deze bindweefselplaat wordt de linea alba genoemd. Hij loopt vanaf je borstbeen tot aan het schaambeen en hecht de twee helften van de rechte buikspieren…

Moxatherapie bij stuitligging

Wanneer je tijdens je zwangerschap ontdekt dat je kindje in stuit ligt, kan dat een teleurstelling zijn. In een aantal gevallen draait je kindje spontaan en zo niet, dan kan een uitwendige versie oplossing bieden. Maar er is nog een andere mogelijkheid: Moxatherapie. Hierbij wordt een gloeiende stick ongeveer een centimeter boven een acupunctuurpunt op…

De overgang

Momenteel zitten gemiddeld 1.6 miljoen vrouwen in de overgang oftewel de menopauze. De menopauze betekent letterlijk: de laatste menstruatie. Veel vrouwen hebben dan een leeftijd tussen de 40 en 60 jaar. In deze levensfase produceren de eierstokken geleidelijk steeds minder het geslachtshormoon oestrogeen. De duur van de overgang verschilt per vrouw maar gemiddeld neemt het…

Man doet aan stretchen in Breda

Waarom is dagelijks stretchen zo gezond?

Voel jij je aan het einde van de dag ook vaak stijf? Of heb je last van stijve spieren en stroeve gewrichten? Dan kan dagelijks stretchen het verschil maken. Hierbij denken we vaak aan het rekken en strekken van spieren voor of na het sporten. Sporters gebruiken het stretchen van spieren tijdens de warming up…

rsi, kans, klachten, pijn, rsi klachten, spierklachten, gewrichtsklachten, spieren, gewrichten, handen, polsen, schouders, nek, armen, symptomen, voorkomen, preventie, fysio, fysiotherapie, fysiotherapeut

5 tips om RSI klachten te voorkomen

Op de laatste dag van februari wordt wereldwijd even stil gestaan bij RSI ofwel Repetitive Strain Injury. Omdat deze dag meestal 28 februari is maar soms 29 februari is dit de enige ‘niet-repetitieve’ dag van het jaar. Dus een ideale dag om ons bewustzijn rond deze aandoening te vergroten. Wij van Rug- & Bekkencentrum Badstraat vinden…

ischias, lage rugpijn, uitstralende pijn, pijnscheuten, zenuwpijn, ischialgie, ischiasneuralgie, beenzenuw, bilpijn, beenpijn, overbelasting, hernia, zwangerschapsischias, zenuwbeknelling

Wat moet je doen als je ischias hebt?

Een veelvoorkomende klacht in onze fysiotherapiepraktijk is lage rugpijn. Lage rugpijn kan zich in vele vormen uiten. Als je lage rugpijn ervaart met uitstraling naar de bil en de benen, dan kan er sprake zijn van ischias. Wat het is, hoe het ontstaat en wat je eraan kunt doen vertellen we je in deze blog.…

whiplash, zweepslag, traumagerelateerde nekpijn, nekpijn, verkeersongeval, schouderpijn, duizeligheid, hoofdpijn, duizeligheid, tintelingen, nekklachten, bpdd, hoofdpijnklachten, schouderklachten, halsklachten, rompgebied, acuut, trauma,

Heb je een whiplash?

Een whiplash is heel vervelend. De klachten kunnen lange tijd aanhouden en bij een een ernstige whiplash kom je er zelfs helemaal niet meer van af. Goede fysiotherapeutische begeleiding is essentieel om te herstellen van een whiplash. Letterlijk betekent whiplash ‘zweepslag’. Het ontstaat meestal door een (verkeers)ongeval, waarbij jouw hoofd en nek een heftige ‘zwieper’…